Mise en page du blog

Comment choisir une formation de Yoga reconnue? 

Ces dernières années, le yoga passionne les gens. En quelques années, il est devenu une discipline incontournable, en vogue et des centaines de passionnés tentent de devenir professeur de Yoga en espérant concilier rêve et travail. 
Devant cet engouement, de nombreuses écoles de Yoga ont vu le jour....

Comment choisir sa formation, son cursus?


Pour commencer, il est important de rappeler qu'en France, l'enseignement du yoga est une profession très peu réglementée. Il n'y avait donc ni diplôme officiel, ni fédération officielle de yoga. Vous êtes libre de suivre une formation indépendante de votre choix. Cela veut dire aussi qu'aux yeux de la loi, vous n'avez pas besoin d'un diplôme pour enseigner le yoga.

Le Yoga n’est ni rattaché en France au ministère de la culture, ministère de la santé ou ministère des sports.  Donc aucun diplôme n'était reconnu par l'état.


Les choix sont donc nombreux et une des questions qui revient souvent est la fameuse "certification Yoga Alliance".



Pourquoi choisir une formation certifiée Yoga Alliance?

Yoga Alliance est l'organisme de certification Yoga le plus connu au monde.

Originaire des Etats-Unis, Yoga Alliance (YA) est la plus grande et la plus ancienne association internationale représentant la communauté du Yoga, avec plus de 7000 écoles de yoga (RYS) et plus de 100 000 professeurs de yoga (RYT). Vous trouverez en cliquant ici toutes les écoles en France référencées sous ce label.

Les formations dispensées, répondent aux critères déterminés par l'organisation et ont en commun un même programme de formation à respecter qui normalise l'enseignement. Ce programme est divisé en 4 modules, dont chacun a un nombre requis d'heures de classe.


  • Techniques, formation et pratique - 75 heures de classe minimum. Dans ce module, les compétences visées sont les Asanas, le Pranayama et corps subtil et la méditation.
  • Anatomie et physiologie - 30 heures de classe minimum. Dans ce module on y étudie l'anatomie, la physiologie et la biomécanique
  • Yoga Humanities - 30 heures de classe minimum. Les compétences visées sont l'histoire, la philosophie et l'éthique
  • Essentiels professionnels - 65 heures de classe minimum. Dans ce module on apprend à construire, à préparer son cours, à encadrer ses élèves et à développer son projet professionnel.


Pour les écoles, ainsi que pour tous les professeurs de yoga accrédités doivent signer un engagement éthique actualisé et contemporain.


Pour résumer, cette certification Yoga Alliance sert à prouver que la formation en question est de qualité, et qu’elle est approuvée par les plus grands professeurs aux quatre coins du globe. Il est aussi obligatoire que les formatrice principale soit enregistrée Yoga alliance 500h confirmée, ce qui signifie qu’elle a suivi 500h de formation dans une ou plusieurs écoles enregistrés Yoga Alliance et qu’elle a enseigné au moins quatre ans après sa certification


À la fin de votre formation, vous avez la possibilité de devenir un « Registered Yoga Teacher » = un professeur enregistré chez Yoga Alliance. Pour cela, vous devez leur envoyer votre diplôme. Cependant, il faut savoir que des frais d’adhésion annuels de 55€ sont prélevés par la suite.
Ce certificat Yoga Alliance délivré à la fin de chaque formation certifiée YA vous permet donc d’être reconnue professeur de yoga et d’enseigner le yoga aussi bien en France qu’à l’étranger.





Obtenir votre Certificat Professionnel d'Etat en Yoga ? Oui, c'est possible!

Face à l'évolution de la pratique du Yoga, l'état a décidé de confier à un organisme la gestion des certifications (France compétences) pour accompagner le besoin de formation des intervenants et leur permettre de dispenser des cours de Yoga de façon sécuritaire et dans le respect de l'éthique disciplinaire. L'Etat a donc laissé la possibilité à des organismes de formation privés de déposer des demandes de certification.

Ce que nous avons fait en 2019. Nous avons entrepris des démarches pour être datadockés, puis certifiés Qualiopi puis avons obtenu la gestion de la certification "enseigner le yoga".

Nous délivrons désormais le Certificat Professionnel de Professeurs de Yoga.

Cliquez ici pour découvrir notre certification Enseigner le Yoga.


Ce document est important et il faut le faire valoir auprès d’employeurs potentiels car il a une véritable valeur nationale.

Il est le document dans le monde du Yoga qui atteste que l’activité de professeur de Yoga est un vrai métier et donne un réel avantage aux enseignants désirant proposer leur service dans des entreprises. 

Pour en savoir plus, je vous invite à lire notre article de blog sur la certification Enseigner le Yoga :

Bien qu’il soit tout à fait honorable de rechercher les meilleures écoles, il est impératif de souligner que seule la pratique compte!

Partagez ici 👇

Le 75 hard challenge

par Elodie Abadie • 31 mars 2025
Ma version du 75 Hard Challenge Voici ce que je mets en place chaque jour : 🥾 10 000 pas minimum C’est la règle de base. Et franchement, ce n’est pas si simple quand on a une vie bien remplie. Je m’organise pour marcher tôt le matin, ou entre deux rendez-vous. Et si besoin, je termine mes pas le soir, souvent en écoutant un podcast pour allier mouvement et inspiration. C’est devenu un vrai moment pour moi. 🧘‍♀️ Une séance de sport de 45 minutes Si je peux, je fais plus : parfois une séance d’une heure, ou bien deux séances plus courtes (matin et soir). Ce qui est le plus difficile ? Trouver le temps. Mais j’essaie de me rappeler que c’est une priorité, et que c’est ce qui va m’aider à me sentir mieux dans mon corps. 🥗 Bien manger, sans prise de tête Pas de régime strict ici. L’idée, c’est d’organiser mes repas, de cuisiner un minimum, et de ne pas me retrouver affamée sans rien de sain à portée de main. Je fais mes courses à l’avance, je prévois mes idées de recettes simples, colorées, équilibrées. Et surtout, j’ai envie de vous partager tout ça : des déjeuners faciles, des idées de petits-déjeuners protéinés, et des astuces pour manger mieux sans se compliquer la vie. 💧 2 litres d’eau par jour Je vis au soleil… et pourtant, j’ai toujours eu du mal à boire. Souvent, je n’arrivais même pas à finir une bouteille d’1,5 litre. Alors là, je me suis engagée à boire mes 2 litres, chaque jour. Et je vois déjà la différence sur ma peau et mon énergie. 📚 Une dose de développement personnel Tous les jours, je lis quelques pages ou j’écoute un podcast sur le développement personnel. Pas besoin d’y passer des heures, mais nourrir mon esprit, c’est devenu aussi important que bouger ou bien manger. Ça m’aide à rester motivée, à prendre du recul, et à me recentrer.

🧘🏻‍♀️Ta Posture. Ton Pouvoir.🦸🏻‍♀️

par Elodie Abadie • 31 mars 2025
Enseigner le yoga, ce n’est pas simplement guider des asanas ou corriger des postures. C’est incarner un rôle subtil et puissant, une forme de présence qui va bien au-delà de la pédagogie technique. C’est un engagement personnel, une posture intérieure , physique, mentale, émotionnelle, relationnelle et éthique. La posture d’enseignement , c’est ce qui donne du sens à votre présence en tant que professeur. C’est ce qui relie votre parcours personnel à votre rôle de guide. Elle ne s’imite pas : elle se découvre, se façonne et s’affine au fil du temps, de la pratique et des rencontres.

🧘‍♀️ Crée ta séance de yoga parfaite ✨

par Elodie Abadie • 17 mars 2025
Une séance de yoga ne se résume pas à un enchaînement de postures. C’est une véritable expérience corporelle, énergétique, mentale et spirituelle. Elle se conçoit avec soin, en tenant compte des besoins des pratiquants, de l’intention pédagogique du professeur, du moment de la journée, du niveau du groupe, et même de l’énergie ambiante. Construire une séance de yoga efficace, c’est créer un voyage progressif du corps vers l’esprit, du mouvement vers le silence. Dans cet article, nous détaillons toutes les étapes pour créer une séance de yoga cohérente, fluide, régénérante et transformatrice. 🌿

🧘‍♂️ Affirmez Votre Présence d’Enseignant !

par Elodie Abadie • 3 mars 2025
🌟 Pourquoi la présence d’un enseignant est essentielle ? Un bon enseignant de yoga ou de toute discipline corporelle ne se limite pas à démontrer des postures ou à corriger les alignements. Sa présence est ce qui inspire, motive et crée un espace sécurisant pour les élèves. La posture, la voix, la communication et l’énergie sont des éléments essentiels qui construisent une présence authentique et engageante . Une présence forte et bienveillante permet aux élèves de se sentir à l’aise, motivés et en confiance. Lorsque l’enseignant incarne pleinement son rôle, il devient une source d’inspiration qui encourage les élèves à explorer leur potentiel avec assurance. En comprenant comment utiliser efficacement son corps, sa voix et son énergie, il est possible de créer un environnement de pratique enrichissant et propice à la progression. Dans cet article, nous explorons comment travailler ces aspects pour incarner pleinement son rôle d’enseignant et offrir une expérience enrichissante à ses élèves.

🤩 Yoga Danse : Bougez, Respirez, Rayonnez ! 🚀

par Elodie Abadie • 17 février 2025
Chez Yoga Danse, nous croyons que le mouvement est une expression de soi et une clé vers le bien-être. Notre mission est d’accompagner les passionnés de yoga, de danse et de Pilates dans leur parcours de formation, afin qu’ils puissent non seulement enrichir leur pratique, mais aussi enseigner avec confiance et professionnalisme. Que vous soyez déjà professeur ou en reconversion professionnelle, nous avons conçu des formations adaptées à tous les niveaux, alliant pédagogie, créativité et exigence. Aujourd’hui, nous vous emmenons à la découverte de notre univers !

Approfondir sa Pratique du Yoga : Corps & Esprit 🧘‍♀️🌿

par Elodie Abadie • 3 février 2025
Le yoga est un voyage d’exploration et de transformation . Il commence souvent par la découverte des postures (asanas), mais au fil du temps, il devient une quête plus profonde , intégrant la respiration, la méditation et la philosophie pour une pratique plus équilibrée et plus riche. Que vous soyez pratiquant avancé ou que vous cherchiez à intensifier votre connexion au yoga, cet article vous guidera pour approfondir chaque aspect de votre pratique.

Formation Continue en Yoga : Grandir et Évoluer 🌿✨

par Elodie Abadie • 20 janvier 2025
Le yoga, bien plus qu’une simple discipline physique, est un art de vivre en perpétuelle évolution. Il puise ses racines dans une tradition millénaire tout en s'adaptant aux avancées modernes en neurosciences, en anatomie et en bien-être mental. Que vous soyez professeur de yoga ou pratiquant passionné, la formation continue est essentielle pour approfondir vos compétences, affiner votre pédagogie et offrir une pratique adaptée aux besoins actuels. Dans cet article, nous explorerons en détail les différentes opportunités de formation, les certifications les plus reconnues, les ateliers spécialisés, ainsi que les tendances et recherches actuelles qui façonnent le yoga moderne.

Yoga et Bien-Être Mental pour Enseignants 🧘‍♀️🌟

par Elodie Abadie • 6 janvier 2025
Enseigner est une véritable vocation. Mais au-delà de la passion, ce métier exige une gestion constante des responsabilités, des attentes élevées, et parfois des situations émotionnellement épuisantes. Entre la préparation des cours, le suivi des élèves, et les tâches administratives, les enseignants peuvent rapidement se retrouver submergés, ce qui peut entraîner du stress, de l'anxiété et même des signes de burn-out. Le yoga, la méditation, et des techniques de pleine conscience offrent une solution naturelle et accessible pour mieux gérer ces défis. Dans cet article, découvrez des pratiques spécifiques qui aideront les enseignants à préserver leur bien-être mental et émotionnel, à retrouver leur énergie et à aborder chaque journée avec sérénité .

Boostez Votre Yoga 🧘‍♀️ : Stratégies Marketing 🌟

par Elodie Abadie • 23 décembre 2024
En tant qu’enseignant de yoga, vous avez la passion de transmettre cette pratique transformatrice . Cependant, pour partager vos talents et toucher davantage de personnes, il est essentiel de maîtriser des stratégies de marketing et de promotion efficaces. Que vous débutiez votre activité ou cherchiez à attirer une clientèle plus large, un bon plan marketing est la clé pour faire rayonner votre enseignement . Dans cet article, nous vous proposons des outils pratiques et des idées concrètes pour développer votre réseau, promouvoir vos cours et construire une communauté fidèle autour de votre passion du yoga.

Éthique en Yoga 🧘‍♀️ : Respect, Confidentialité & Relation Enseignant-Élève 🤝

par Elodie Abadie • 9 décembre 2024
L'enseignement du yoga est bien plus que la transmission de postures et de techniques de respiration. En tant qu’enseignant de yoga, vous incarnez des valeurs et une philosophie qui vont bien au-delà du tapis ✨. Il vous incombe donc de créer un environnement sûr, respectueux et accueillant pour chaque élève, en veillant à établir des frontières claires et en respectant l'intimité de chacun. Cet article explore les principes éthiques fondamentaux liés à l'enseignement du yoga, y compris le respect des limites personnelles des élèves, la confidentialité et la relation enseignant-élève, pour vous aider à construire une pratique enrichissante et alignée avec l'esprit du yoga 🌿.
Plus de posts
Share by: