3 étapes pour sécuriser ton business en cas de crash instagram et Facebook:

Tu as serré les fesses hier? Tu as prié pour que les gars de Facebook arrivent à ouvrir la porte? Ou tu t'es juste posé la question: ça se passe comment après pour les business en ligne?  
Je vais te donner 3 étapes pour sécuriser ton business en ligne ou en présentiel. Si ta communication dépend principalement d'Instagram ou Facebook, cette stratégie est pour toi:

1: Créer une liste email


Créer une liste mail est un passage obligé qui va te permettre de t'affranchir des contraintes des réseaux sociaux et d’être propriétaire surtout de tes contacts.

Facebook, Pinterest ou encore Instagram changent régulièrement les règles du jeu en apportant des modifications à leurs algorithmes. Cela affecte ta visibilité, te demande de t'adapter constamment... 

Comme je l’ai déjà indiqué, il est difficile d’avoir un véritable impact sur les réseaux sociaux. Quand tu y publies un post, une toute petite partie de tes abonnés le voit. Dans de nombreux cas, tu dois payer pour t'assurer un peu plus de visibilité. En plus, même si une personne voit ton message, cela ne signifie pas qu’elle soit intéressée par ce que tu fais.

En ce qui concerne ta liste d'emails, tu es certain de deux choses :

  1. Ils aiment suffisamment ce que tu proposes pour t'ouvrir les portes de leur boite de réception
  2. Ils sont probablement très intéressés par ce que tu proposes

Cela signifie que tu as un accès direct à des personnes intéressées et qui seront probablement engagées. Ton email sera vu par un grand nombre de personnes, sans que tu ai à payer quoique ce soit. Tu apprendras également à mieux connaitre tes abonnés, tu seras ce qui leur plait ou pas et cela pourrait même te donner une idée de contenu ou de produit.


Les plateformes (Facebook, Twitter, YouTube, …) peuvent supprimer tes comptes à tout moment sans préavis. Et te priver en un instant de l’accès à tes contacts. Il y a un risque important pour toi de perdre une grande partie de ta communauté et que ton chiffre coule.

Voilà un autre avantage d’avoir votre mailing-list. Au lieu d’investir trop de temps ou d’argent à essayer d’avoir une communauté énorme et engagée sur Facebook, au risque de voir cela changer du jour au lendemain, je t'invite à plutôt investir dans ta mailing-list. Les réseaux sociaux doivent rester des moyens, ce n’est pas une fin en soi. 


Le système le plus simple et le moins cher qui existe aujourd'hui est système io. C'est très simple d'utilisation. Et c'est un bon investissement. Si tu as peur de ne pas savoir t'en servir. Pas de panique.

https://systeme.io/?sa=sa00089279653be112abb9504632ee1c564ab336fa



2: Crée un site internet

Vous hésitez à créer un site internet ? Vous pensez qu’une page Facebook ou Instagram peut t'offrir une présence suffisante sur le web ? Pourtant, un site internet est un outil puissant et efficace.

Toujours pareil, contrairement aux réseaux sociaux, le site t'appartient.

Le beug d'hier nous a bien montré qu'il faut toujours avoir un plan B, c'est là qu'intervient le site internet.

Premièrement, un site internet te permettra d’inspirer confiance. 56% des internautes n’ont pas confiance dans les entreprises sans site web. En ne favorisant que ces plateformes, vous prenez ainsi le risque de perdre des consommateurs potentiels, qui ne prendront jamais le risque d'acheter ton offre ou tes produits.

Deuxièmement tu pourras maîtriser ta communication en ligne, tu n’es pas limité en nombre de caractères ou en termes de design. Ta charte graphique t'appartient, de même que ton nom de domaine. Tu peux ainsi laisser libre court à ta créativité et travailler sur ton image de marque en toute sérénité

Ensuite un site internet peut être consulté par 100% des internautes, contrairement aux réseaux sociaux.  Avec un bon référencement SEO, avec des simples mots clés, l'internaute peut arriver sur ton site internet grâce au moteur de recherche. Un site web te permet également de recevoir des statistiques de fréquentation personnalisées.

Enfin un site internet te permet aussi de trouver des prospects et des les transformer en clients. En effet, une page Facebook ou Instagram ne permet pas de créer un menu de navigation, un site internet te permet de placer les informations comme tu le souhaites et de mettre en avant certaines informations, offres, produits.....


Avoir une site internet te permet d’évoluer en toute indépendance et d’être trouvé plus facilement grâce à un bon référencement.


3: Diversifie


Il faut arrêter de dire qu'il faut un business minimalisme et qu'il faut se concentrer uniquement sur un réseau social.

Une offre, un client, un support n'est pas suffisant pour générer ton chiffre d'affaire et si tu pars dans cette optique là, ton business sera surtout très en danger et très dépendant.

Le beug d'hier nous a bien montré qu'il faut toujours avoir un plan B, d'où l'importance de se diversifier.

Déjà, nous sommes tous différents et par cette simple remarque diversifier prend tout son sens!

Varier les supports de communication permet de diffuser les informations efficacement et autrement et permet de toucher un plus large public. Chacun de ces supports peut avoir sa propre stratégie et touchera un public différent.




Si demain tu te fais pirater ton compte instagram ou facebook ou que instagram change de politique ou coule... Il ne te restera plus rien. Et puis c'est primordial de contacter tes clients par un autre biais que les réseaux sociaux, il faut créer une vrai communauté qui adhère à ton concept, tes produits.....

Partagez ici 👇

🧘‍♀️🤸‍♀️ Yoga + Pilates = duo gagnant !

par Elodie Abadie • 7 avril 2025
Dans l’univers du bien-être et de la conscience corporelle, le yoga et le Pilates tiennent une place de choix. Ces deux disciplines sont de plus en plus pratiquées dans les studios, les centres de remise en forme et même à la maison. Pourtant, nombreuses sont les personnes qui les confondent ou s’interrogent : 
Est-ce la même chose ? Lequel choisir ? Peut-on les combiner ? Dans cet article complet, découvrons ensemble : - leurs différences, - leurs points communs - et surtout leurs formidables complémentarités .

Le 75 hard challenge

par Elodie Abadie • 31 mars 2025
Ma version du 75 Hard Challenge Voici ce que je mets en place chaque jour : 🥾 10 000 pas minimum C’est la règle de base. Et franchement, ce n’est pas si simple quand on a une vie bien remplie. Je m’organise pour marcher tôt le matin, ou entre deux rendez-vous. Et si besoin, je termine mes pas le soir, souvent en écoutant un podcast pour allier mouvement et inspiration. C’est devenu un vrai moment pour moi. 🧘‍♀️ Une séance de sport de 45 minutes Si je peux, je fais plus : parfois une séance d’une heure, ou bien deux séances plus courtes (matin et soir). Ce qui est le plus difficile ? Trouver le temps. Mais j’essaie de me rappeler que c’est une priorité, et que c’est ce qui va m’aider à me sentir mieux dans mon corps. 🥗 Bien manger, sans prise de tête Pas de régime strict ici. L’idée, c’est d’organiser mes repas, de cuisiner un minimum, et de ne pas me retrouver affamée sans rien de sain à portée de main. Je fais mes courses à l’avance, je prévois mes idées de recettes simples, colorées, équilibrées. Et surtout, j’ai envie de vous partager tout ça : des déjeuners faciles, des idées de petits-déjeuners protéinés, et des astuces pour manger mieux sans se compliquer la vie. 💧 2 litres d’eau par jour Je vis au soleil… et pourtant, j’ai toujours eu du mal à boire. Souvent, je n’arrivais même pas à finir une bouteille d’1,5 litre. Alors là, je me suis engagée à boire mes 2 litres, chaque jour. Et je vois déjà la différence sur ma peau et mon énergie. 📚 Une dose de développement personnel Tous les jours, je lis quelques pages ou j’écoute un podcast sur le développement personnel. Pas besoin d’y passer des heures, mais nourrir mon esprit, c’est devenu aussi important que bouger ou bien manger. Ça m’aide à rester motivée, à prendre du recul, et à me recentrer.

🧘🏻‍♀️Ta Posture. Ton Pouvoir.🦸🏻‍♀️

par Elodie Abadie • 31 mars 2025
Enseigner le yoga, ce n’est pas simplement guider des asanas ou corriger des postures. C’est incarner un rôle subtil et puissant, une forme de présence qui va bien au-delà de la pédagogie technique. C’est un engagement personnel, une posture intérieure , physique, mentale, émotionnelle, relationnelle et éthique. La posture d’enseignement , c’est ce qui donne du sens à votre présence en tant que professeur. C’est ce qui relie votre parcours personnel à votre rôle de guide. Elle ne s’imite pas : elle se découvre, se façonne et s’affine au fil du temps, de la pratique et des rencontres.

🧘‍♀️ Crée ta séance de yoga parfaite ✨

par Elodie Abadie • 17 mars 2025
Une séance de yoga ne se résume pas à un enchaînement de postures. C’est une véritable expérience corporelle, énergétique, mentale et spirituelle. Elle se conçoit avec soin, en tenant compte des besoins des pratiquants, de l’intention pédagogique du professeur, du moment de la journée, du niveau du groupe, et même de l’énergie ambiante. Construire une séance de yoga efficace, c’est créer un voyage progressif du corps vers l’esprit, du mouvement vers le silence. Dans cet article, nous détaillons toutes les étapes pour créer une séance de yoga cohérente, fluide, régénérante et transformatrice. 🌿

🧘‍♂️ Affirmez Votre Présence d’Enseignant !

par Elodie Abadie • 3 mars 2025
🌟 Pourquoi la présence d’un enseignant est essentielle ? Un bon enseignant de yoga ou de toute discipline corporelle ne se limite pas à démontrer des postures ou à corriger les alignements. Sa présence est ce qui inspire, motive et crée un espace sécurisant pour les élèves. La posture, la voix, la communication et l’énergie sont des éléments essentiels qui construisent une présence authentique et engageante . Une présence forte et bienveillante permet aux élèves de se sentir à l’aise, motivés et en confiance. Lorsque l’enseignant incarne pleinement son rôle, il devient une source d’inspiration qui encourage les élèves à explorer leur potentiel avec assurance. En comprenant comment utiliser efficacement son corps, sa voix et son énergie, il est possible de créer un environnement de pratique enrichissant et propice à la progression. Dans cet article, nous explorons comment travailler ces aspects pour incarner pleinement son rôle d’enseignant et offrir une expérience enrichissante à ses élèves.

🤩 Yoga Danse : Bougez, Respirez, Rayonnez ! 🚀

par Elodie Abadie • 17 février 2025
Chez Yoga Danse, nous croyons que le mouvement est une expression de soi et une clé vers le bien-être. Notre mission est d’accompagner les passionnés de yoga, de danse et de Pilates dans leur parcours de formation, afin qu’ils puissent non seulement enrichir leur pratique, mais aussi enseigner avec confiance et professionnalisme. Que vous soyez déjà professeur ou en reconversion professionnelle, nous avons conçu des formations adaptées à tous les niveaux, alliant pédagogie, créativité et exigence. Aujourd’hui, nous vous emmenons à la découverte de notre univers !

Approfondir sa Pratique du Yoga : Corps & Esprit 🧘‍♀️🌿

par Elodie Abadie • 3 février 2025
Le yoga est un voyage d’exploration et de transformation . Il commence souvent par la découverte des postures (asanas), mais au fil du temps, il devient une quête plus profonde , intégrant la respiration, la méditation et la philosophie pour une pratique plus équilibrée et plus riche. Que vous soyez pratiquant avancé ou que vous cherchiez à intensifier votre connexion au yoga, cet article vous guidera pour approfondir chaque aspect de votre pratique.

Formation Continue en Yoga : Grandir et Évoluer 🌿✨

par Elodie Abadie • 20 janvier 2025
Le yoga, bien plus qu’une simple discipline physique, est un art de vivre en perpétuelle évolution. Il puise ses racines dans une tradition millénaire tout en s'adaptant aux avancées modernes en neurosciences, en anatomie et en bien-être mental. Que vous soyez professeur de yoga ou pratiquant passionné, la formation continue est essentielle pour approfondir vos compétences, affiner votre pédagogie et offrir une pratique adaptée aux besoins actuels. Dans cet article, nous explorerons en détail les différentes opportunités de formation, les certifications les plus reconnues, les ateliers spécialisés, ainsi que les tendances et recherches actuelles qui façonnent le yoga moderne.

Yoga et Bien-Être Mental pour Enseignants 🧘‍♀️🌟

par Elodie Abadie • 6 janvier 2025
Enseigner est une véritable vocation. Mais au-delà de la passion, ce métier exige une gestion constante des responsabilités, des attentes élevées, et parfois des situations émotionnellement épuisantes. Entre la préparation des cours, le suivi des élèves, et les tâches administratives, les enseignants peuvent rapidement se retrouver submergés, ce qui peut entraîner du stress, de l'anxiété et même des signes de burn-out. Le yoga, la méditation, et des techniques de pleine conscience offrent une solution naturelle et accessible pour mieux gérer ces défis. Dans cet article, découvrez des pratiques spécifiques qui aideront les enseignants à préserver leur bien-être mental et émotionnel, à retrouver leur énergie et à aborder chaque journée avec sérénité .

Boostez Votre Yoga 🧘‍♀️ : Stratégies Marketing 🌟

par Elodie Abadie • 23 décembre 2024
En tant qu’enseignant de yoga, vous avez la passion de transmettre cette pratique transformatrice . Cependant, pour partager vos talents et toucher davantage de personnes, il est essentiel de maîtriser des stratégies de marketing et de promotion efficaces. Que vous débutiez votre activité ou cherchiez à attirer une clientèle plus large, un bon plan marketing est la clé pour faire rayonner votre enseignement . Dans cet article, nous vous proposons des outils pratiques et des idées concrètes pour développer votre réseau, promouvoir vos cours et construire une communauté fidèle autour de votre passion du yoga.
Plus de posts